歩行訓練

  • 2017.12.09 Saturday
  • 12:08

7つの扉の3つのリハビリの紹介

陸上の部の運動、水中の部の運動、

温熱療法ソルトスタジオがあります!

今日は、陸上の部の運動を見てみましょう(^_-)-☆

機能訓練指導員と二人三脚で頑張っています(^O^)/

日常生活は、車椅子で過ごされる事が多いので、

歩行訓練は、とても楽しみにされています❤❤❤

「今日は、足が進みやすかった」と

話していただきました。

これからも、一緒に頑張りましょうね〜

体力測定

  • 2017.11.10 Friday
  • 15:05

毎月、月始めは体力測定の日(^_-)-☆

♪みなさんの日頃の運動の成果を測定です♪

ワクワクドキドキ

片足立ち 「さぁ〜どうぞ!!」 「1・2・3・・・・」

 

5メートル歩行 「よーいスタート!!」 

ついつい下を向いてしまいますね〜(~_~)

体力測定で、現在の運動機能状態を確認し、

新たな運動プログラムをすすめていきます。

生き活き教室

  • 2017.10.26 Thursday
  • 14:12

 

4月から開校した生き活き教室も

現在セカンドステージ となりました(^O^)

 

 

ファーストステージ(4月〜7月)で初級運動プログラムを実践し、

筋力・体力が少しずつ向上しています(^_-)-☆

 

セカンドステージ(8月〜11月)では、

手作りの『にぎにぎ棒』をつかって

♪365歩のマーチ♪ の曲に合わせて、

棒をにぎにぎしながら、

握力向上運動と全身向上運動を行います(^O^)

握力の低下は、全身筋力の低下につながるので、

にぎにぎ運動で筋力アップを目指しましょう!!

ラジオ体操

  • 2017.08.11 Friday
  • 10:30

 

「おはようございます (^_-)-☆」

さぁ!! 今日も7つの扉のスタートは!!

 ラジオ体操でーす!! (^o^)/

 

 

腰や肘など…

伸ばすところは、しっかりと伸ばします

スタッフよりも、体が柔軟な方が多くて、

ビックリ〜 ( ゚Д゚)

 

 

 

立位で体操することが難しい方は、

椅子に座って行います!!

ラジオ体操が終わると…

7つの扉オリジナルプログラムのスタートですヽ(^o^)丿

.愁襯肇好織献 

▲廖璽覬親

マシン運動 

ぅ螢薀ゼーションマッサージ機器

とそれぞれ、個別に分かれて

プログラムをこなしていきます!!

「 楽しく体を動かすこと!! 」 

これが運動継続の秘訣です❤・❤・❤

 

 

 

アクアジム

  • 2017.07.12 Wednesday
  • 13:41

「 7つの扉 」は!!

アクアジム 〜水中運動器具〜 

を導入しています(^v^)

 

〜アクアウォーク〜

 水の抵抗を活かした前後開脚運動

 

〜アクアスリム〜

 主に下半身を使った水抵抗運動

 

水中運動は最高 (@^^)/~~~

「水」の持つ 抵抗・浮力・水圧・水温 の特性は!!

下肢筋力やバランス筋の強化などをはじめ心身機能の改善に

とても有効です!!

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