新しいプログラム

  • 2018.03.06 Tuesday
  • 14:04

研修で学んだことを

さぁ〜!! 今日から!! 実践です(^O^)/

「 腕を伸ばして♪ まげて肩甲骨を引き寄せキュッキュッ!! 」

皆さんで声を出し楽しく行えました(*^_^*)

ゆっくりゆっくり動作を大きく大きく、高齢者にとっても良い体操です。

初めての『スロー☆エアロビクス』大好評でした❤❤❤

 

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  • 2020.06.02 Tuesday
  • 14:04
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