スローエアロビクス

  • 2018.03.02 Friday
  • 15:58

スローエアロビクスの講習会に参加したスタッフが

講師となり、みんなで実技の勉強です(*^_^*)

軽快な音楽に合わせ、呼吸を感じながら

ゆったりと身体を動かせます。

しっかり学んで、実際の運動プログラムとして

活用します。「ユラ〜ユラ〜ユラ〜」

なんとも心地よい体操です!!

利用者様にも気に入っていただけるとうれしいなぁ〜(^v^)

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  • 2020.06.02 Tuesday
  • 15:58
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