7つの扉研修会

  • 2017.01.20 Friday
  • 11:02

楽しい 今日は、マシントレーニングの研修会です 楽しい

 

 

二人ペアとなり、ロールプレイ!!

 

 

マシンの使用法から、呼吸法や筋肉の使われ方を

丁寧に説明していきますウィンク

 

 

『 グリップの位置をかえると背筋が更に鍛えられますよラブ 』

 

 

お1人お1人のプログラムに合わせて筋トレを行いますわーい

 

 

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  • 2020.06.02 Tuesday
  • 11:02
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