ヨガ

  • 2019.11.09 Saturday
  • 13:07

7つの扉でヨガ教室開催(^_-)-☆

まずは深呼吸からですよぉ〜

先生のポーズに合わせて皆さんもヨガポーズ(^^)/

座っての足上げけっこうきついですねぇ〜がんばって(*'▽')

ヨガで…心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを(*^-^*)

7つの扉の多種多様な楽しい運動プログラムを体験してみてください。

体験・見学はいつでもできますよぉ〜(*'▽')

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  • 2020.07.10 Friday
  • 13:07
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