7つの扉 陸上プログラム ☆第1弾☆

  • 2019.01.28 Monday
  • 17:00

寒い日が続いていますが、体調を崩されていませんか??

7つの扉では「寒いのでプールはやめとこうかなぁ」といわれる利用者様も多くなっています。

しかし・・・7つの扉ではプールを中止されて方でも、しっかりと陸上で運動してもらえるプログラムをご用意しています。

 

まずは・・・・

ステップバイク

上下肢を使った全身運動ができるステップバイク!!車椅子の方や片麻痺の方でも実施可能です。

負荷も1〜10段階設定可能です。

 

続いては・・・・

平行棒内での訓練

前方の鏡を見ながら、しっかり背筋を伸ばして正しい姿勢で立位訓練!!

その他にも尖足板での運動やマットを使用した不整地訓練など行っています。

 

続きまして・・・・

体操プログラム

セラバンドを使った体操やごぼう先生(←ZOZOの前澤社長から100万円のお年玉もらったそうです)の脳トレを含んだ指先運動など体調に合わせて実施しています。

 

頑張って運動した後には豊富な物療にてゆっくりと身体をほぐしています。

陸上運動 第2弾はマシン運動をお見せできればと思います。お楽しみに〜〜

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  • 2019.08.21 Wednesday
  • 17:00
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